Por Qué Necesitamos Cambiar las Almohadas y Con Qué Frecuencia Debemos Hacerlo

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Con frecuencia, a los colchones se les da más importancia cuando se trata de mejorar su sueño. Pero dormir bien por la noche también depende en gran medida de la almohada. Las almohadas tienden a deteriorarse con el tiempo, como cualquier cosa que uses todos los días. Aunque muchas personas ignoran cuándo es necesario comprar un cojín nuevo, incluso las mejores almohadas eventualmente deben cambiarse.