Resistance Band के लाभ और इसका उपयोग सीधे terrestrial exercise से बेहतर क्यों है?

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Resistance Tube के साथ, आप विभिन्न व्यायाम जैसे की squats, भारतीय दंड, biceps curls, त्रिकोणासन और बहुत कुछ कर सकते हैं। आप इसे अपने शरीर के लिए सही resistance चुनकर अपनी शक्ति को बढ़ा सकते हैं। Resistance Band की एक अधिकतम फायदा यह है कि यह बहुत सस्ता है और इसे घर पर ही उपलब्ध कराया जा सकता है। यदि आप जमीन पर exercise करने के लिए gym जाना चाहते हैं, तो आपको काफी खर्च करना पड़ सकता है। लेकिन Resistance Band के साथ, आप अपने घर में उपयोग कर सकते हैं और exercises का लाभ उठा सकते हैं।